SMOOTHIE INVERNALE
In America lo smoothie con gli spinaci è super popolare: proviamolo anche noi in questa semplice ricetta ricca di vitamine!
Ingredienti
per uno smoothie:
- 60 g di spinaci baby
- 1 banana
- 1 confezione di Yogreko Bio di Zorbas
- 1/2 mela Fuji
- miele a piacere
- qualche mandorla
- 1 cucchiaio di acqua
Preparazione
Lavate gli spinaci e metteteli nel frullatore. Aggiungete la banana tagliata a pezzi e la mela a cubetti. Unite lo yogurt greco, qualche mandorla sgusciata, il cucchiaio di acqua e un cucchiaio di miele se volete un sapore più dolce. Frullate il tutto e se necessario aggiungete un cucchiaio d’acqua. Versate lo smoothie in un bicchiere o ciotola e gustatelo appena frullato!