Sono entrambi prodotti con latte fermentato e sono caratterizzati da un sapore acidulo. Tuttavia, dal punto di vista organolettico e nutrizionale sono piuttosto differenti. Scopriamo allora qual è la differenza tra kefir e yogurt e in particolare la differenza tra kefir e yogurt ...
Read moreDifferenza tra kefir e yogurt: cosa distingue questi due derivati del latte fermentato? 
Cosa mangiare prima e dopo una corsa
Quando facciamo sport, il nostro corpo necessita di energie da bruciare: questo significa che prima di una corsa dobbiamo assicurarci di aver assimilato le energie necessarie per affrontarla, e che dopo aver corso dovremo reintegrare ciò che avremo consumato. Quindi sfatiamo subito una ...
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Quante calorie ha lo yogurt greco?
Spesso le diete ipocaloriche sono associate al consumo di yogurt greco, come spuntino o come ingrediente per i pasti principali, ma quante calorie ha lo yogurt greco e quali sono le sue caratteristiche nutrizionali? Scopriamolo insieme. Yogurt greco: le caratteristiche distintive Lo yogurt ...
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